겨울철마다 아이와 함께 코스을 찾습니다. 첨엔 장비가 낯설어 발이 아프다고 하셨는데, 스키부츠 피팅을 다시 맞추고 가볍게 활주를 중복하니 표정이 바로 밝아졌습니다.

스키스키대을 가볍게 전방에 두고, 경사가 커질수록 무릎과 발목을 더 부드럽게 스타트해 A자 브레이크와 방향 경신을 익히고, 리프트 탑승도 놀듯이 트레이닝하니 겁이 줄었는데요.

쉬는 시간에는 따마음한 음료와 수분 보충으로 체력을 보존했고, 영상으로 전/후 자세를 비교해 가슴 회전이 과했었던 부분을 스스로 발견했죠.

가족/어린이반 맞춤 시간표는 곤지암스키강습에서 쉽게 고를 수 있습니다.

첨가 팁: 시선해결-가슴-무릎 순서로 경신을 의식하면 풀이가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 크기 짧은 활주를 묶어 한 세트로 트레이닝하고, 세트 가운데는 호흡을 고르며 스키스키대 플랜트를 가볍게 리허설해 보세요. 스키장갑과 스키고글, 넥워머 등 기본 방한장비을 챙기면 체온 유지에 도움이 됩니다.